Có rất nhiều loại thực phẩm trong tự nhiên giúp bạn có thể giảm cân hiệu quả. Bạn có biết điều này? Hãy tham khảo những thực phẩm này. Nó sẽ rất hữu ích cho bạn đấy
1. Trà xanh

Trà xanh là thức uống rất tốt bạn có thể sử dụng mỗi ngày. Một tách trà xanh sau bữa ăn giúp bạn tiêu thụ calo nhanh hơn. Nó sẽ kiểm soát trọng lượng cơ thể bạn bằng cách kích thích cơ thể đốt cháy calo và giảm bớt lượng mỡ trong cơ thể. Trà xanh có chứa các  thành phần hoạt động chống lại enzim amilaza. Trong hệ thống tiêu hóa, enzim phá vỡ tinh bột của các carbohydrat và do đó làm tăng lượng đường trong cơ thể. Trà xanh làm chậm sự phát triển của enzim này và do đó trà xanh có hiệu quả ngăn cản việc chuyển đổi carbohydrat thành chất béo. Ngoài ra, trà xanh cũng còn chứa các chất chống oxy hóa gọi là catechin, giúp tăng tốc độ trao đổi chất cũng như đốt cháy lipit, hạn chế bệnh béo phì.

Tham khảo: Thuốc giảm cân Perfect Slim


Prefect Slim USA là thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân hiệu quả và an toàn từ Mỹ. Giúp giảm cân nhanh chóng, không gây tác dụng phụ


2. Nước lạnh
Uống nước lạnh để giảm cân là điều mà không phải ai cũng biết. Nghiên cứu cho thấy, khi uống nước lạnh, cơ thể phải tốn calo để hâm nóng, vì thế bạn dễ giảm cân. Khoảng 2/3 lượng calo bạn sử dụng trong khi uống nước lạnh được dùng để hâm nóng nước đến nhiệt độ cơ thể. Theo các chuyên gia, bạn có thể đốt cháy đến 200 gram lượng calo hàng ngày bằng cách uống 8 cốc nước lạnh. Vì vậy hãy uống thật nhiều nước bạn nhé

2. Bưởi
Bưởi là loại trái cây rất ngon và bổ dưỡng được nhiều ngượi ưa thích. Ăn nửa quả bưởi mỗi ngày là cách giảm cân hữu hiệu. Uống một chút nước bưởi ba lần mỗi ngày hoặc ăn nửa quả bưởi (39 calo) trước mỗi bữa ăn sẽ giúp bạn giảm cân. Bưởi là một loại trái cây có vị chua nên khó phù hợp với tất cả mọi người. Hương vị chua của bưởi chủ yếu là do naragin, một hợp chất giúp tăng cường quá trình trao đổi chất. Thành phần chất phytochemical  trong trái bưởi làm giảm nồng độ insulin, có thể kích thích chuyển đổi thành năng lượng thay vì chất béo. Ngoài ra, bưởi có chứa các hợp chất chống ung thư như lycopene và liminoids.
 Tìm hiểu thêm: Viên giảm cân Best Slim USA
Chúc các bạn thành công!

Xem thêm:  Những loại thực phẩm giúp giảm cân (P2)

0 nhận xét:

Post a Comment

 
New Perfect Usa © 2013. All Rights Reserved. Powered by thuocgiamcanperfectslim.com - Sitemap
Top