Hai loại nước giảm cân thanh nhiệt từ bông cúc

Cúc không chỉ là một loại hoa, mà còn được biết đến như một thảo dược có tác dụng rất tích cực đối với sức khỏe của con người.
Uống các loại nước được chế biến từ bông cúc sẽ giúp bạn thư giãn tinh thần, giảm cân hiệu quả và phòng chống nhiều bệnh tật.

Cùng vào bếp chế biến hai loại nước giảm cân thanh nhiệt từ bông cúc nhé!

1. La hán quả nấu bông cúc:

Nguyên liệu:

- 1 quả la hán quả khô

- 25g hoa cúc



Cách làm:

- La hán quả thái 7-8 miếng.

- Bông cúc rửa sạch, vắt khô nước.

- Nấu la hán quả với 1.5 lít khoảng 30 phút, lửa liu riu.

- Sau 30 phút, bạn bắt đầu thả bông cúc vào và nấu thêm với lửa nhỏ trong vòng 10 phút nữa thì tắt bếp.

- Khi nước nguội, bạn lược nước qua rây và chỉ lấy phần nước trong.

- Bạn có thể để lạnh rồi uống hoặc uống ngay khi nước nguội. Nếu thích có thể thêm ít đường, nhưng lời khuyên là bạn không nên dùng để giảm cân đạt được hiệu quả cao nhất.

2. Trà bông cúc nấu táo mèo:

Nguyên liệu:

- 20g bông cúc

- 10g táo mèo          

- Đường phèn



Cách làm:

- Bông cúc rửa sạch, vắt khô nước.

- Táo mèo rửa sạch.

- Cho khoảng nửa lít nước vào nồi nấu sôi. Khi nước sôi bạn có bông cúc và táo mèo vào. Cho thêm một xíu đường phèn vào nấu trong khoảng 5 phút thì tắt bếp.

- Đợi nước nguội rồi lược qua rây, lấy phần nước trong. Bạn có thể bỏ vào tủ lạnh để uống sau đó.

Hy vọng hai loại nước thanh mát từ bông cúc  trên sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả và sảng khoái tinh thần, tăng cường sức khỏe.

Lưu ý: Phụ nữ mang thai không nên dùng loại nước này, vì nó có thể gây ra các cơn co thắt tử cung. Nó c

0 nhận xét:

Post a Comment

 
New Perfect Usa © 2013. All Rights Reserved. Powered by thuocgiamcanperfectslim.com - Sitemap
Top